- По состоянию здоровья:
ограничений нет, так как мы преподаем все с индивидуальным, высокопрофессиональным подходом. Вплоть до лечебной физкультуры (ЛФК), т.к. она основывается, в основном, на тренажерной технике. Ограничения – гипертонический криз, повышенная температура, после травм и операций до определенного периода. За 46 лет преподавания этой дисциплины прошли реабилитацию и восстановление тысячи клиентов.
- По телосложению:
ограничений вообще не существует, мы его только улучшаем и совершенствуем. Я всегда говорил и говорю, что здоровья и красоты много не бывает.
- По возрасту:
от 12 лет и до … предела нет. На сегодняшний день в ЭКО фитнес-центре «Президент» тренируются порядка 10% тех, кому за 60. За годы работы мне приходилось работать с теми кому и за 80. И, даже, одному клиенту было 92 года. С более старшими мне работать не приходилось.
Подводя итог вышесказанного вывод один – было бы желание…
Проблема одна – собственная лень!
Следите за следующими заметками и рекомендациями.
С пожеланием успехов, Андрей Долгокир.